9 cosas que las mujeres con buena piel hacen a diario


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Si conoces a alguien con muy buena piel, seguro te habrás preguntado cómo hace para mantenerla sana. Seguro pone en práctica algunos de estos hábitos.

Si conoces a personas con muy buena piel, tal vez te habrás preguntado cómo hacen para mantenerla sana. Seguro ponen en práctica estos tips.

1. Duermen bien

Tener las 8 horas de sueño recomendadas es fundamental si quieres que tu piel conserve su lozanía. Una buena noche de sueño es el primer paso para un cutis sano.

2. Se protegen del sol

 Ningún producto es tan importante para la piel como el bloqueador solar. Es un producto que nunca te puede faltar en tu arsenal de belleza y es la mejor forma de prevenir el envejecimiento prematuro.

3. Comen sano

Los productos hidratantes y humectantes le dan a tu piel los nutrientes que necesita. Sin embargo, nada es mejor que nutrir tu piel desde adentro y esto solo se logra con una buena alimentación que incluya frutas y verduras.

4. Se alejan del cigarrillo

Fumar reseca la piel y puede ocasionar manchas y envejecimiento prematuro. Así que si quieres una piel sana y fumas, es necesario que dejes este hábito.

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